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什么是H型高血压? 本周发布的《中国心血管报告2017》, 显示我们国家2.7亿高血压,而真正知道自己有高血压的不到一半,能吃药的不到40%,控制理想的不足14%。 中国成年高血压患者中,H

什么是H型高血压?

本周发布的《中国心血管报告2017》,

显示我们国家2.7亿高血压,而真正知道自己有高血压的不到一半,能吃药的不到40%,控制理想的不足14%。

中国成年高血压患者中,H型高血压约占75%(男性占91%,女性占60%)。

那么什么是H?



H型高血压为伴有高同型半胱氨酸血症-简称高血同(homocysteine,Hcy≥10umol/L)的原发性高血压。

健康成人空腹血浆半胱氨酸平均水平在5-15umm/L,当HCY水平为≥10umm/L,属于高HCY血症,伴有高HCY的高血压,被称为“H型高血压”。

引起Hcy升高的原因主要是维生素B6、B12与叶酸摄入不足,尤以叶酸摄入不足导密切相关;与遗传基因有关。

血浆同型半胱氨酸水平(Hcy)升高是心脑血管疾病的一个独立危险因素,血浆Hcy水平与发生心脑血管事件的风险呈正相关,与高血压一样,无明确分界值。

H型高血压的治疗方案:控制及管理血压的同时,控制高同型半胱氨酸血症即是否有效降低。

生活方式干预包括适当控制富含蛋氨酸蛋白饮食,补充富含叶酸、维生素B12的食物,例如:猕猴桃、菠菜、黄豆等。

其实临床我们没有那么细分谁是H,因为大多数是H,治疗原则是先控制血压,这是前提,是基本。
而控制H,是一个补充。

所以不管是不是H,我们只要是高血压就应该控制好,管理好。适当补充叶酸。

否则后果不堪设想。

CO为什么会不溶解于H₂O?

首先谢谢你的邀请,但是这个我不太清楚,我比较擅长幼二教育,数学启蒙相关的!

H型高血压如何诊断?

什么是H型高血压?如何治疗?

每天的临床工作中,很多高血压患者都会问:“张大夫,我血压高,你给我查同型半胱氨酸干嘛啊?”“张大夫,我高血压你给我吃叶酸干嘛啊?这不是孕妇因该吃的药吗?”这种问题被问的多了,我想我还是应该给大家做一期科普,说说这个问题。

一、高血压患者为什么要查同型半胱氨酸?

据估计,我国成年人高血压患者中,有八成左右的患者存在同型半胱氨酸升高的情况,我们管这种情况称之为“H型高血压”。因为我们发病率高,所以我们必须查。

二、什么是“H型高血压”?

“H型高血压”就是伴有同型半胱氨酸(Hcy)升高的高血压。

三、H型高血压的危害是什么?

同型半胱氨酸升高后可以使脑卒中的发病率明显升高。有研究显示,高血压患者同时有同型半胱氨酸的升高,其中风发生比机率比单纯普通的高血压要高出5倍,更是正常人的30倍!最新数据显示,2020年我国会有新发卒中患者370万,如果注意补充叶酸可预防其中111万患者(约30%)脑卒中的发生。

四、如何治疗?

口服叶酸可以降低同型半胱氨酸。补充叶酸可以通过食物和药物两条途径来实现。

1、富含叶酸的食物有哪些?

❶ 水果:猕猴桃、苹果、桃子、梨、李子、杏、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、胡桃、等。

❷ 蔬菜:莴苣、菠菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜等。

❸ 豆类:豆制品、豆类、坚果类等。

❹ 动物:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类等。

❺ 谷物:全麦面粉、燕麦、米糠、糙米等。

许多新鲜的蔬菜和水果都含有丰富的叶酸,每天保证8两—1斤的新鲜蔬菜或者2-3两新鲜水果,就能保障身体基本所需的叶酸!但是因为我国煎炒烹炸的烹饪方式,导致大量叶酸流失了,所以我们很多H型高血压患者要通过药物补充叶酸。

2、如何药物补充叶酸?

指南建议每天的叶酸补充量为0.8毫克,推荐长期服用3年以上比较好。

市场上现阶段主流含有叶酸药物有3种:

❶ 5mg一片:一种用于治疗巨幼红细胞贫血,规格为5mg/片,如果按照一次1~2片,一天3次的方法服用,每天的叶酸摄入量在15mg~30mg,远远大于共识推荐的0.8mg。一般H型高血压不需要口服这种药物。

❷ 0.4mg一片:围孕期(妊娠期、哺乳期)用于预防胎儿先天性神经管畸形的叶酸片,一般规格为每片0.4mg(或者写着400微克、400μg),这种比较适合H型高血压患者使用。每天吃0.8mg,也就是两片。

❸ 一些复合维生素片也含有叶酸:很多复合维生素的叶酸含量在0.6~0.8mg之间,这也是H型高血压患者可以选用的。

希望我的介绍对您有所帮助。

更多健康信息,请关注张之瀛大夫头条号。

处理器HQ跟H有什么区别?

HQ和H的区别在于在于后面这个Q。

在英特尔的命名序列中,H的意思是高性能移动处理器,而Q是四核处理器的意思。由于英特尔只有四核处理器有字母代号,所以其他核心数的高性能移动处理器的后缀都只有一个H。比较典型的就是i5 4210H和i7 8750H。

Q只是说明了这个处理器是四核处理器,并没有其他的含义。英特尔正在弱化四核处理器的存在感,全新的八代i5标压处理器虽然是四核八线处理器,但已经没有了Q这个后缀。

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